Fitness - Kobieta

Piękne i smukłe ciało Cameron Diaz, czy ponętne kształty Demi Moore. Co sprawia, że niektóre z nas mogą się cieszyć wymarzoną sylwetką? W przypadku hoolywodzkich gwiazd argumentów jest wiele.

Wyobraźcie sobie, że rower jest moim codziennym środkiem transportu. Poruszam się nim do pracy i na zajęcia w ciągu dnia.

Podczas moich ostatnich eskapad trafiłam do szkoły podstawowej, w której kiedyś stawiałam pierwsze kroki w karierze tanecznej. Jednak nie o tym będzie ten artykuł.

Weekend majowy za pasem, a już wkrótce wakacje. Pora, aby zebrać siły i przygotować swoje ciało i ducha do nowego gorącego sezonu plażowego.

Zimę mamy już za sobą, a ja oficjalnie pożegnałam się ze snowboardowym szaleństwem, śmigając w zeszłym tygodniu na włoskich stokach w malowniczym Livigno.

Wielkanoc już za nami. Wielkimi krokami zbliżają się dwa majowe długie weekendy. Może już czas pomyśleć, jak spędzić je aktywnie.

Obudziłam się w zeszły weekend przeziębiona. Moja odporność sięgnęła dna i zaatakowały mnie wszelkie możliwe infekcje. Już zmagam się z katarem i mój głos zmienił barwę. Jak sprawić żebyście nie zalegli w łóżku w ten zimowy czas, a cieszyli się zdrowiem i tryskali energią.

Święta, święta i po świętach. Co nam zostało po tym radosnym czasie odpoczynku, kolędowania i spotkań w rodzinnym gronie?

Zbyt obfity wigilijny posiłek może spowodować zaburzenia pracy naszego układu pokarmowego, a co gorsza - "przykleić" nam parę zbędnych kilogramów. Jak sobie z tym poradzić?

Czy jest to prawda, sama prawda i tylko prawda? Wysiłek fizyczny przy obecnym życiu przeciętnego studenta ogranicza się do niezbędnego minimum.