Fitness - Kobieta

Sportowe wspomagacze
Sportowe wspomagacze

Bieganie, jazda na rowerze, podnoszenie ciężarów czy może pływanie. Różne rodzaje aktywności fizycznej, różne ilości straconej energii i spalonych kalorii.

reklama Tylko mnie poproś do tańca
Tylko mnie poproś do tańca Wrocław

„Nikt nie tańczy na trzeźwo, chyba że oszalał" głosi porzekadło łacińskie. Jednak czasy, gdy taniec był domeną jedynie szaleńców, dawno już minęły. Dziś różnego rodzaje taneczne kursy stały się niezwykle popularne i modne.

W czym do fitness klubu?
W czym do fitness klubu?

Rok akademicki za pasem, jeszcze chwila, a wrócą porzucone na trzy miesiące obowiązki: poranne wstawanie, nauka, urzędy, papierki, goniące terminy.

Samoobrona
Samoobrona

Na hasło „samoobrona” włącza wam się awaryjna lampka. Nic dziwnego. Kojarzona z biało-czerwonymi krawatami i wiecznie opalonym Andrzejem Lepperem.

Fit na plaży
Fit na plaży

„Morza szum, ptaków śpiew, dzika plaża pośród drzew…”. Wszystkich miłośników letniego szaleństwa przyciąga malowniczość polskiego wybrzeża.

Zdążyć przed latem - brzuch
Zdążyć przed latem - brzuch

Jeszcze trzy tygodnie dzielą nas od upragnionych wakacji. Wskoczyłyśmy już w krótkie koszulki odsłaniające nasze brzuszki.

Zdążyć przed latem - ramiona
Zdążyć przed latem - ramiona

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Do wskoczenia w bikini i pluskania się w błękitnej wodzie pozostał jeszcze miesiąc.

Tańczymy jazz
Tańczymy jazz

Szał rozpoczął się po gorączce „Tańca z gwiazdami”. Nagle każdy sprawny człowiek stwierdził, że taniec nie jest filozofią. Bo jeśli sławni mogą, czemu nie ja.

Slalomem do pięknej figury
Slalomem do pięknej figury

Nadchodzące lato jest sezonem nie dwóch czy czterech kółek, ale ośmiu. Jeśli jeszcze nie wiecie o czym mówię, już spieszę z wyjaśnieniem.

Taniec brzucha
Taniec brzucha

Zmysłowe ruchy bioder, falujące ruchy biustu i brzucha, a także specyficzne gesty rąk. Tak w skrócie scharakteryzować można taniec brzucha.

Ostatnio dodane
powe joga
Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

puppy
Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?