Zdrowie - Kobieta

Nadchodzi jesień – dla jednych to piękna, magiczna pora roku, dla innych czas przesilenia i sezonowych depresji. Co zrobić, by w jesiennej szarudze zachować witalność i radość życia?

Jesień to czas, gdy dopada nas sezonowa depresja. Strzeżmy się jej!

Czy schyłek wakacji musi oznaczać koniec aktywnego wypoczynku i dobrego nastroju? Co czujemy, gdy wracamy z urlopów i czy naprawdę musi wiązać się to ze złym samopoczuciem i samotnością?

Seks, czekolada i... zakupy - prezentujemy kilka sprawdzonych sposób na walkę z powakacyjnym marazmem.

Walcząc z bólem nie musimy sięgać od razu po tabletkę przeciwbólową. Z pomocą może przyjść nam jedna z naturalnych metod pokonywania bólu – aromaterapia.

Profesjonalny masaż wpływa pozytywnie na cały nasz organizm, pobudza nasze zmysły, a także wprowadza nas w głęboki stan relaksu. Co zrobić, żeby nie był tylko chwilową przyjemnością, ale również dobrą inwestycją w zdrowie?

Wakacje to także czas, gdy częściej uskarżamy się na nieznajomego pochodzenia dolegliwości skórne, takie jak pokrzywka.

Lato oferuje nam bogactwo warzyw i owoców. Wykorzystajmy je w letniej diecie!

Problem, jakim są wzdęcia, dotyczy co najmniej 45% gastroenterologicznych wizyt lekarskich. To problem, który może skutecznie obniżyć naszą samoocenę.

Zbliżające się wakacje to doskonała okazja do zmiany nawyków żywieniowych i poprawę naszej sylwetki. Uważaj, by nie wpaść w 5 pułapek niezdrowego odżywiania.