Fitness
Jak szybko i skutecznie pozbyć się kilogramów?
Lato zbliża się coraz większymi krokami. Najwyższy czas zadbać o swoją figurę. Od czego zacząć?
Dieta i sport – idealne połączenie na jesień
Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe.
Chudnij przez zabawę
Połączenie tańca i aerobiku przyciąga coraz więcej osób, które chcą się bawić przy jednoczesnym spalaniu zbędnych kilogramów.
Masaż, wiesz czym jest i skąd się wziął?
Medycyna manualna jest prawdopodobnie tak stara jak cała ludzkość i towarzyszące jej urazy.
Joga - gimnastyka czy filozofia?
Jeśli w sondzie ulicznej zapytamy przechodniów czy wiedzą co to jest joga, prawdopodobnie większość odpowie twierdząco. Ale czy wiemy czym jest ona naprawdę?
Indoor cycling – boskie ciało w ekspresowym tempie
Jeśli podczas tradycyjnego fitnessu plączą Ci się nogi, a od joggingu bolą stawy, mamy idealną propozycję: trening indoor cycling.
Indoor Walking – spal kalorie szybko i przyjemnie!
Marzysz o dobrej kondycji i szczupłej sylwetce i chciałabyś osiągnąć to jednocześnie dobrze się bawiąc?
Damski sposób na wiosnę
Zima to czas, w którym pozwalałyśmy sobie na więcej. Teraz przyszedł czas, aby powiedzieć sobie dość i skutecznie zadbać o ciało i kondycję.
Elektroniczny fitness – nie tylko dla vipów
Siłownia, fitness, studio tańca pochłania wiele godzin. Na szczęście nowoczesna technologia wyszła naprzeciw i temu problemowi.
Tańcz i chudnij
Furorę w klubach fitness robi tajemniczy taniec Zumba. Tłumy zapisują się na zajęcia, które są połączeniem tańca i aerobiku.
Siłownia w domowej szacie
Wypełniony po brzegi grafik i życie w ciągłym stresie sprawiają, że zaniedbujemy kondycję fizyczną, a tym samym zdrowie. Skuteczną receptą może okazać się siłownia w domowym zaciszu.
Kobieta bezbronna? Z krav magą nigdy!
W kwestii bezpieczeństwa kobiety coraz częściej muszą liczyć wyłącznie na siebie. Regularne treningi krav magi sprawią, że będziemy czuły się pewnie nawet, kiedy wracamy w szpilkach z nocnego klubu, a jedynym przedmiotem w dłoni jest kopertówka.
Sofa Chilout Room - wyjątkowe studio ruchu(Wrocław) reklama
Sofa to nie klub, knajpa ani sklep meblowy... Nie są też zwykłym fitness klubem. Sofa to miejsce w którym oprócz troski o Twoje ciało, zadbają też o lepsze samopoczucie.
Hantle kuliste – zabawa z ciężarami
Jeśli zależy Ci na poprawie siły i smukłości mięśni, a jednocześnie męczy Cię monotonia treningu siłowego, sprawdź, co do zaoferowania mają hantle Kettlebell.
Jazda na łyżwach – sport dla całej rodziny
Aby uprawiać łyżwiarstwo nie musimy jeździć w góry, kupować drogiego sprzętu i karnetów na stok. Wystarczą łyżwy i bilet na pobliskie lodowisko.
Narty pod Chopokiem
Jeszcze tylko do 23 grudnia można zaopatrzyć się w Slovakia Super Skipas, który w promocyjnych cenach umożliwia całosezonowe szusowanie w najlepszych ośrodkach na Słowacji.
Nordic Walking jest trendy
Jeszcze do niedawna, widok osoby maszerującej z dwoma kijkami, budził powszechne zdziwienie, ciekawość, nierzadko też kpiący uśmiech. W czym tkwi przyczyna popularności tej nowej formy rekreacji?
Przygotowujemy ciało do zimowych sportów
Chwile ekstremalnych emocji na stoku zbliżają się wielkimi krokami. Radzimy, co zrobić, aby ustrzec się kontuzji i zagwarantować sobie niezapomniane wrażenia podczas szusowania.
Więcej ruchu - więcej szczęścia!
Wielu z nas zapomina, że aktywność fizyczna to świetne lekarstwo na różne dolegliwości.- Siłownia pod znakiem kobiety
Radzimy, jak bez uszczerbku dla kobiecych kształtów ujędrnić i wzmocnić ciało.
Przerobili Koko Euro Spoko. Będzie hitem sieci?W sieci pojawiła się już pierwsza przeróbka "hymnu" naszej reprezentacji na Euro.
- »Niecodzienny pokaz mody z WSH(Wrocław)
- »Jak zaplanować domowy budżet?
- »Kristen Stewart najlepiej ubraną gwiazdą?
- »Jak być businesswoman z dobrym wizerunkiem?(Wrocław)
- »Plakaty rosyjskiego operatora - seksistowskie?
Licznik BMI
Kalkulator miłosny
Jak dobrać bieliznę do figury? Porady stylistkiOdznaczające się przez spodnie, spódnicę czy sukienkę krawędzie majtek czy wystające spod ciasnych biustonoszów „bułeczki” nie wyglądają estetycznie...
- »Przywitaj lato z nową sylwetką!
- »Duże torby i legginsy niszczą sylwetkę!
- »Tajemnica zgrabnej sylwetki? Odpowiednia bielizna!
- »Odchudzanie zacznij w głowie
- »5 sposobów, by nie podjadać!
Oczyszczanie to podstawaNajważniejszym punktem w codziennej pielęgnacji jest dokładne oczyszczenie twarzy, które przygotuje skórę do wchłonięcia dobroczynnych składników zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych.
- »Lekki i naturalny wiosenny makijaż
- »Postaw na klasyczną elegancję w karnawale
- »Makijaż sylwestrowy z Candy Girl!
- »Trwały, nasycony kolorami makijaż oka
- »Tajniki makijażu permanentnego
Niezbędny element kobiecej torebkiJak sprawić komuś elegancki, praktyczny, a przy tym niedrogi prezent, przyczyniając się jednocześnie do walki z rakiem piersi?
- »Rowerowy design - kolorowe kosze
- »Fabiana Filippi - kolekcja wiosna-lato 2012
- »Specjalna edycja kolekcji Magdy Hasiak
- »Black or white – kolekcja Gatta Bodywear
- »Pierwsze Targi Modowe wkrótce we Wrocławiu(Wrocław)
Kobiety bardziej moralne od mężczyzn?Profesor filozofii Roger Steare przeprowadził badania, z których wynika, że kobiety są bardziej skłonne do kierowanego moralnością podejmowania decyzji, niż mężczyźni.
- »Student gotujący
- »Kobiecy sposób na tanie podróże
- »Jak kobiety w Lynchburgu przechytrzyły prohibicję
- »Biznes na obcasach
- »Kobiety nie lubią się chwalić. To źle?
Wspomaganie odchudzania - co dołączyć do diety?Zamiast łykać tabletki, warto bliżej przyjrzeć się temu, co jemy na co dzień.
- »Słynna dieta Allevo już w Polsce!
- »Złap prawidłowy rytm latem
- »Dieta Fultona - przełom w odchudzaniu?
- »Ochroń skórę przed letnim słońcem
- »Infrasauna - nowy sposób na zdrowie
Gdzie najcześciej romansują Polacy?Według badań CBOSu, przeprowadzonych na 10 tys. dorosłych Polaków co siódmy z nas ma za sobą co najmniej jeden romans.
- »Polki masowo wykupują gadżety erotyczne
- »Seks z kolegą z pracy coraz popularniejszy?
- »Uczulenie na prezerwatywy. Co z tym zrobić?
- »Zdrada łatwiejsza niż kiedykolwiek!
- »Udane życie seksualne, czyli kochaj się na zdrowie
Co z tymi młodymi?Czym się różni młodzież tego pokolenia od tej z poprzednich lat? Zmiana wartości, stylu życia? Czy wyjdzie im to na dobre?
- »Ubranie to inwestycja…
- »Szata zdobi człowieka…, a zwłaszcza kobietę
- »7 znaków, że twój chłopak to jeszcze dziecko
- »Związki z dużą różnicą wieku – partnerstwo?
- »Kłamstwo w związku?
Przerobili Koko Euro Spoko. Będzie hitem sieci?W sieci pojawiła się już pierwsza przeróbka "hymnu" naszej reprezentacji na Euro.
- »Niecodzienny pokaz mody z WSH(Wrocław)
- »Jak zaplanować domowy budżet?
- »Kristen Stewart najlepiej ubraną gwiazdą?
- »Jak być businesswoman z dobrym wizerunkiem?(Wrocław)
- »Plakaty rosyjskiego operatora - seksistowskie?
Pierogi ze szpinakiem - przepisWszystkim, którzy cenią sobie różnorodność w kuchni, a nie mają czasu na wymyślanie fantazyjnych potraw, proponujemy szybkie i niezwykle efektowne danie.
- »Kolorowe przepiśniki dla fanek gotowania!
- »Udany tort w 15 minut?
- »Domowe espresso? Zobacz, jak je zrobić!
- »Ciasteczka cytrynowe - prosty przepis
- »Czosnek w kuchni
Zimowa wyprzedaż w sklepach divaOd 27 grudnia rozpoczyna się wielka, zimowa wyprzedaż, w której można skorzystać ze specjalnej zniżki na modną biżuterię nawet do -70%.
- »Letnia wyprzedaż makes me HEPPIN!
- »Sprawdź gdzie są jeszcze wyprzedaże!(Wrocław)
- »Letnia wyprzedaż NIFE
- »Wakacyjny "must have" w FACTORY!
- »Letnie wyprzedaże biżuterii diva!
