Szkoła Tai chi we Wrocławiu - program zajęć

Szkoła Tai Chi Chuan we Wrocławiu zaprasza zainteresowane osoby na zajęcia odbywające się w siedzibie na ul. Starogranicznej 28 we Wrocławiu

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

nauka formy 24 ruchy stylu Yang,

podstawowe techniki oddechowe wzmacniające energię chi,

ćwiczenia rozluźniające, relaksacyjne i medytacyjne,

pozycje statyczne: Ma Pu, Kung Chien Pu, Si Lu Pu

ćwiczenia automasażu.

GRUPA ŚREDNIO ZAAWANSOWANA

forma 48 ruchy stylu Yang,

nauka formy 108 ruchów stylu Yang,

nauka formy Chi Kung Medyczny,

pozycje statyczne: San Jao, Zhan Zhong (Chan Chong)

praca z partnerem Tui Shou (Pchające Dłonie),

techniki oddechowe,

ćwiczenia rozluźniające, relaksacyjne i medytacyjne,

ćwiczenia rozciągające i wzmacniające kondycję,

ćwiczenia wzmacniające energię wei chi (układ odpornościowy człowieka),

ćwiczenia automasażu.

GRUPA ZAAWANSOWANA

forma 48 ruchy,

forma 108 ruchów stylu Yang,

praca z partnerem Tui Shou (Pchające Dłonie)

formy z szablą i formy mieczem,

techniki oddechowe,

Peng Jing,

Zhan Zhong

Zajęcia Tai Chi Chuan we Wrocławiu

prowadzący IZABELA  I  KRZYSZTOF MAĆKO

Termin: od września 2017 do czerwca 2018 r.

Grupa początkująca:

ŚRODA, godz. 19:15-20:30

(pierwsze spotkanie: 20 września 2017)

Grupa drugoroczna:

CZWARTEK, godz. 19:15-20:30

Grupy średniozaawansowane:

PONIEDZIAŁEK, godz. 19:15-20:45

PIĄTEK, godz. 11:00-12:00

Grupa zaawansowana:

WTOREK, godz. 19:15-20:45

Zajęcia Luohan Qigong we Wrocławiu

Prowadzący: IZABELA MAĆKO

Termin: od września 2017 do czerwca 2018 r.

Grupa początkująca:

WTOREK, godz. 18:00-19:00

(pierwsze spotkanie: 26 września 2017)   

Grupy średniozaawansowane:

ŚRODA, godz. 18:00-19:00

PIĄTEK, godz. 10:00-11:00

Grupa zaawansowana:

CZWARTEK, godz. 18:00-19:00

Adres:

Studium Edukacji Ekologicznej

Wrocław, ul. Starograniczna 28

tel.  71 / 792 00 11, kom. 600 934 131

Artykuł partnera