Karnawał w rytmie Zumby

Zumba czyli aerobik z elementami tańców latynoamerykańskich, to coraz bardziej popularna forma aktywności fizycznej, która pomaga spalić kalorie, a trening zamienia w dobrą zabawę. W czwartek 24 stycznia każdy będzie mógł wziąć udział w bezpłatnych zajęciach i spróbować swoich sił  w latynoskich rytmach.

Zumba opiera się na prostych krokach takich rytmów i stylów tanecznych, jak salsa, samba, tango, flamenco i taniec brzucha, wykonywanych w rytm żywiołowej muzyki. Przeznaczona jest dla wszystkich, bez względu na wiek, poziom sprawności fizycznej czy umiejętności taneczne. Wystarczy dać się porwać muzyce i słuchać wskazówek instruktora, by poczuć się młodo i beztrosko, a przy tym kształtować sylwetkę, dbać o kondycję i gubić zbędne kilogramy.  Jedyne co należy ze sobą zabrać na zajęcia, to wygodne obuwie i strój, który nie będzie krępował ruchów.

Impreza rozpocznie się o godz. 21.30 w klubie Casa de la Musica, a poprowadzą ją trenerzy z Lady Fitness Club. W programie znajdzie się kubańska muzyka i nagrody dla najlepszych tancerzy. Wstęp jest bezpłatny.

ip