Darmowa zumba z Lady Fitness Club
2012-10-12 15:00:05 | Wrocław
Połączenie tańców latynoamerykańskich, hip-hopu, sztuk walki, tańca brzucha i aerobicu. Mowa o Zumbie, która od niedawna bije rekordy popularności na świecie. W najbliższy czwartek będzie okazja do wzięła udziału w bezpłatnych zajęciach w klubie Casa de la Musica.
Zumba poprawia samopoczucie, pomaga spalić kalorie, a trening fitness zamienia w rozrywkę. Opiera się na prostych krokach tanecznych, wykonywanych w rytm muzyki latynoskiej. Przeznaczona jest dla wszystkich, bez względu na wiek. Regularne treningi poprawiają kondycję, koordynację ruchową i spalają tkankę tłuszczową.
- Podczas zajeć wykorzystujemy takie układy choreograficzne, które kształtują sylwetkę i ujędrniają całe ciało. Przy okazji tworzymy atmosferę świetnej zabawy i nie czujemy, że ćwiczymy. To na pewno dobry trening dla początkujących oraz dla tych, którzy nie lubią nudnych i wyczerpujących ćwiczeń– mówi Joanna Kmieć z klubu Lady Fitness Club.
Zajęcia rozpoczną się o godz. 21 w klubie Casa de la Musica, a poprowadzą je trenerzy z Lady Fitness Club. W programie znajdzie się kubańska muzyka, promocje na barze i konkursy z nagrodami. Wstęp jest bezpłatny.
ip
fot. Tomasz Szmbelan
