Fitness - Kobieta

Lulu-Lemon Fitness Camp - pierwszy we Wrocławiu klub fitness Outdoor zaprasza na cykl bezpłatnych zajęć dla wszystkich wrocławian.

Jak poradzić sobie z nagłymi napadami głodu na przykład po powrocie z pracy lub późnym wieczorem?

Zobacz, jakie ćwiczenia pozwolą Ci ujędrnić pośladki!

Warto podjąć wyzwanie i w duecie zadbać o zgrabną sylwetkę. Oto kilka propozycji ćwiczeń, które możecie wykonać w parze. Będzie pot, radość i całusy!

Według badań instytutu ARC Rynek i Opinia w ciągu ostatnich czterech lat liczba osób, które biegają, zwiększyła się ponad trzykrotnie.

Obecnie fitness przechodzi bardzo dynamiczny rozwój. Nieustająco rozwijane są programy treningowe, powstają nowe gadżety i przyrządy, które mają pomóc nam osiągnąć wymarzony wygląd i kondycję.

Wiosna to nie tylko czas pięknej pogody, czasu spędzanego na świeżym powietrzu, ale także moment, kiedy po wielu miesiącach zrzucamy z siebie wiele warstw ubrań i pokazujemy trochę ciała.

Ćwiczenia, dieta i liczenie kalorii – tak najczęściej wyglądają przygotowania do lata. Perspektywa zbliżających się wakacji i zrzucenia z siebie kolejnych warstw ubrań motywuje do zmian.

Przedstawiamy 6 sposobów, które oprócz regularnych ćwiczeń wpłyną na ukształtowanie mięśni twojego brzucha.

Odśwież swój rower na wiosnę najpiękniejszymi akcesoriami dostępnymi w sklepach internetowych.