Warsztaty fitness z Eleną

Akademia Tańca Esens we Wrocławiu zaprasza na warsztaty z mistrzynią aerobiku, uczestniczką Nike fitness, finalistką Pucharu Ukrainy w fitnessie.

Elena jest również trenerką zespołów szkolnych, z którymi zdobyła kilkakrotnie Mistrzostwo Kraju w kategorii taniec, fitness, aerobik.

Szacunkowy czas lekcji : 50-55 minut.
Trening aerobowy na podstawowych krokach. Poziom intensywności - średni.
 
Ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia siłowe, wykorzystujące ciężar ciała – około 20 minut.

Trening siłowy na mięśnie brzucha i dolne partie ciała – około 20 minut.

Termin: 26.10.2013 godz. 11 00, ul. Robotnicza 70J.
Cena: 30 zł

Więcej informacji na www.esens.com.pl

ip