Na rzeczy - Kobieta

Festiwal dla Kobiet Progressteron [PROGRAM]

2015-04-23 10:46:00 | Wrocław

Już wkrótce odbędzie się finał 31. edycji Festiwalu dla Kobiet Progressteron. Co w programie wydarzenia?

Festiwal rozpocznie się 26 kwietnia o godz. 18:30 muzyką na żywo z zespołem "ECHA"! Wydarzenie będzie miało miejsce w Zajezdni Pracowni Projektów Międzykulturowych przy ul. Legnickiej 65.

Zespół Echa gra rocka inspirowanego bluesem i funkiem. Własna muzyka i teksty zostaną uzupełnione coverem w rockowym, lecz kameralnym wydaniu.

Tematem przewodnim wieczoru będzie: „Siła zmiany – jak czerpać to co najlepsze ze zmian, które przychodzą w naszym życiu”. Do udziału w tym wieczorze zaproszone zostały cztery wspaniałe trenerki, które przygotowały swoje mini-warsztaty, dotyczące różnych aspektów i kierunków rozwoju osobistego:

Temat 1. „Ty jesteś początkiem do każdego celu”

Poczucie własnej wartości – a co wtedy kiedy nie jest tak silne, że możemy się nim wesprzeć? Skąd się bierze? Jak możemy pomóc sobie kiedy nam go brakuje, kiedy zmieniamy swoje życie, realizujemy cele i potrzebujemy siły oraz pewności siebie? Zaplanowano wykład i dyskusję na temat rożnych form wsparcia w budowaniu poczucia własnej wartości w sytuacji zmiany.

Temat 2. "Świat na obcasach – jak sprawić, by każdy twój krok podkreślał twój wdzięk i pewność siebie"

Uczestniczki podejmą naukę podstawowej umiejętności, którą wszyscy posiadamy od około pierwszego roku życia – chodzenia! Dowiedzą się, co można zrobić, by każdy krok na każdym etapie naszego życia był jasnym komunikatem – jestem piękna, jestem pewna siebie. Zobaczą także, jak pracować z mimiką twarzy, tak by na każdym zdjęciu wyglądać olśniewająco.

Temat 3. "Siła kobiecego perfekcjonizmu"

Uczestniczki będą miały okazję do zastanowienia się nad tym, czy perfekcjonizm nam służy, szczególnie w sytuacji zmian w naszym życiu. Idealnie nie zawsze oznacza najlepiej! Uczestniczki dowiedzą się, jak wykorzystać swoje mocne strony i z odwagą podejmować życiowe wyzwania.

Temat 4. "Bądź świadoma swojego ciała"

Gracja ruchu jest czymś naturalnym, z czym się rodzimy. Rozpoczynając życie, posiadamy duży potencjał elastyczności, który zmniejsza się w miarę, jak się starzejemy. Z wiekiem ciało staje się coraz bardziej usztywnione w wyniku doświadczeń życiowych czy zawodowych czynności. Jak zatem odkrywać siebie na nowo poprzez trening uważności na swoje ciało, prace z oddechem w ruchu i bezruchu, medytację w tańcu?

Na zakończenie przewidziane są warsztaty taneczne.

W programie zaplanowano także konkursy, w których do wygrania będą:
- książki rozwojowe,
- vouchery na zabiegi kosmetyczne,
- zestawy kosmetyków,
- i inne niespodzianki.