Fitness - Kobieta

Darmowa zumba z Lady Fitness Club

2012-10-12 15:00:05 | Wrocław

Połączenie tańców latynoamerykańskich, hip-hopu, sztuk walki, tańca brzucha i aerobicu. Mowa o Zumbie, która od niedawna bije rekordy popularności na świecie. W najbliższy czwartek będzie okazja do wzięła udziału w bezpłatnych zajęciach w klubie Casa de la Musica.

Zumba poprawia samopoczucie, pomaga spalić kalorie, a trening fitness zamienia w rozrywkę. Opiera się na prostych krokach tanecznych, wykonywanych w rytm muzyki latynoskiej. Przeznaczona jest dla wszystkich, bez względu na wiek. Regularne treningi poprawiają kondycję, koordynację ruchową i spalają tkankę tłuszczową.

- Podczas zajeć wykorzystujemy takie układy choreograficzne, które kształtują sylwetkę i ujędrniają całe ciało. Przy okazji tworzymy atmosferę świetnej zabawy i nie czujemy, że ćwiczymy. To na pewno dobry trening dla początkujących oraz dla tych, którzy nie lubią nudnych i wyczerpujących ćwiczeń– mówi Joanna Kmieć z klubu Lady Fitness Club.
 
Zajęcia rozpoczną się o godz. 21 w klubie Casa de la Musica, a poprowadzą je trenerzy z Lady Fitness Club. W programie znajdzie się kubańska muzyka, promocje na barze i konkursy z nagrodami. Wstęp jest bezpłatny.

ip

fot. Tomasz Szmbelan

Słowa kluczowe: lady fitness club wrocław zumba bezpłatne zajęcia fitness
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
powe joga
Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

puppy
Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

boks
Boks dla kobiet - jak wygląda trening?

Poznaj szczegóły treningu, który zyskuje coraz większą popularność.

Polecamy
siłownia
Jak pójść pewnym siebie na siłownie?

Oto rzeczy, o który warto pamiętać zanim pójdziemy pierwszy raz na siłownie.

siłownia
Dlaczego tracimy motywację do ćwiczeń?

Sprawdź, jak zachować regularność w swoich treningach.

Polecamy
Ostatnio dodane
powe joga
Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

puppy
Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne
Dzień Kobiet - jak świętować ten dzień? - 5 pomysłÃłw
Dzień Kobiet - co robić w to święto? 5 pomysłów

Zobacz, jak spędzić Dzień Kobiet, aby w pełni go celebrować.

Dieta dla studentÃłw
Dieta dla studentów - jakie produkty wspierają pracę mózgu?

Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.